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尾藤朋美オンラインサロン ともトレ
会費 月額980円(税別)
オンラインサロンメニュー
オンラインZoomフィットネス 受け放題
月曜日7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
水曜日 7:15〜7:45
金曜日 7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
土曜日 7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
日曜日 7:15〜7:45 / 20:00〜20:30
※上記スケジュールはみなさまの参加率などをみつつ
調整していきたいと思っております。
チャレンジ企画
(例) ☆みんなで腹筋〇〇回チャレンジ
(フィットネス企画) ☆みんなで目指せ！〇〇km
(ランニング企画) など
Before After コンテスト(月1開催)
たとえば
☆1か月でウエスト−何センチ！(フィットネス部門)
☆開脚ここまでできるようになりました！(コンディション部門)
☆月間走距離〇〇kmから〇〇km無理なく走れるようになりました！(ランニング部門)
☆1kmランニング 自己ベスト何分更新！(ランニング部門)など
YouTubeにてCooking LIVE！
毎週火曜日の夜はYouTubeにてcookingLIVE！
サロン内にみなさんの手作りクッキングレシピを専用スレッド投稿！
シェアハピしましょう！！
サロンメンバー限定イベント
オフラインのランニングイベント オフラインのフィットネスイベント(生配信予定)
月に1回 zoom大交流 (20:00〜21:00 )
※コロナの状況を見ながら開催させていただきます！
ともトレ外部コラボイベント
サロンメンバー先行販売
特別価格でご案内
一緒に大会出場！
マラソン大会、スパルタンレース、コンテスト出場、応援、初心者さんも大歓迎！
(終わったら打ち上げもやりましょう！笑)
回数券が通常価格より10%オフ！
オンラインパーソナルトレーニングの回数券が10%OFF！ 他にもみなさまと一緒に楽しめる企画、イベント内容を沢山考えてていきたいと思っております！
オンライントレーニングの詳細はパーソナルトレーニングページをご覧ください！
入会の手順
尾藤朋美オンラインサロン ともトレ は、Facebookのプライベートグループを使用した会員限定コミュニティです。
月額会費は、PayPalを使用した決済にてお引き落としいたします。
注意事項 をお読みの上、こちらのPayPal決済ページからお手続きください。
決済後、こちらのFacebookグループからオンラインサロンへのグループ参加申請をお願い致します。
決済と申請を確認後、オンラインサロンへの参加申請を受理させていただきます。
(最大5日間のお時間を頂戴しますことをご了承ください)
※Facebookのお名前は実名でお願いします。
※ご不明点はお気軽にお尋ねください。